Mis à jour le 8 juillet 2021
Êtes-vous plus plein air ou pleine conscience? Un été pour se ressourcer, en nature ou à la maison.
Entre le télétravail, les obligations ménagères et la planification des vacances d’été, il arrive de se sentir dépassée. Ce qu’il vous faut, c’est un moment pour vous ressourcer afin que le corps et le moral puissent vous suivre au quotidien. Heureusement, il existe de multiples façons de recharger ses batteries et de prendre soin de soi; il suffit de connaître les activités qui nous font du bien! Voici nos conseils pour mettre votre routine sur pause et prendre soin de vous cet été.